إعلان
أ. أذهب في نزهة طويلة أو ألعب الجري.
ب. أتحدث إلى الأصدقاء أو العائلة.
ج. أتجاهله وأتمنى أن يختفي.
أشاهد مسلسلاتي المفضلة بشكل مفرط.
إعلان
نادرًا ما أبقى منظمًا.
ب. أحيانًا، لكنني أتحكم في الأمر.
ج. كثيراً ما يؤثر فيّ.
د. كثيرًا ما أشعر بالضياع
أ. التأمل أو اليوغا
ب. قراءة كتاب
ج. لعب ألعاب الفيديو
د. الاستماع إلى الموسيقى
أ. أزدهر تحت الضغط
ب. أشعر بالقلق كثيراً.
ج. أشعر بالذعر وأتجمد
أقوم بإعداد خطة للإدارة.
أ. لدي روتين ثابت للعناية الذاتية.
ب. أحاول أن أذكر نفسي بأهمية أخذ فترات استراحة.
ج. غالبًا ما أنساه.
د. أحيانًا أجد وقتًا لنفسي.
أ. أنا مستعد لطلب الدعم.
ب. أحيانًا أطلب المساعدة.
ج. عادةً ما أحتفظ بذلك لنفسي.
أفضّل التعامل مع الأمور بمفردي.
اكتشف علامات التحذير لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لديك
هل أنت عاطفياً ذكياً؟ اكتشف الآن!
هل أظهر أعراض الوسواس القهري؟
تشخيص الضغط النفسي | هل أنا متوتر أم مكتئب؟
ما نوع حالة الصحة النفسية التي قد تعاني منها؟
التقييم النفسي: هل أنت مصاب باضطراب الشخصية antisocial؟
ما نوع التحديات النفسية التي قد تواجهها؟
اكتشف أعمق مخاوفك من خلال أسوأ شرير في لعبة منزل السيد هوب 2!
هل يمكن أن أكون إيمو سراً؟
لا تفوت المتعة!
اشترك الآن للحصول على أحدث الاختبارات والتحديثات!
