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うつ病ですか？

01 / 5
過去2週間、気分が落ち込んだり、憂鬱になったり、絶望的だと感じたりしたことはどれくらいありましたか？
- いいえ
- 数日
- 日数の半分以上
- ほぼ毎日

02 / 5
普段楽しんでいることにほとんど興味や喜びを感じなくなったことは、どのくらいありますか？
- 全くありません
- 数日間
- 半数以上の日
03 / 5
最近の睡眠パターンはどうですか？
- よく眠れている
- 寝つきが悪い・眠りが浅い
- 寝すぎ
- 早起き
04 / 5
最近、エネルギーレベルはどんな感じですか？
- 通常のエネルギー
- 時々疲れている
- ほとんど毎日倦怠感
- 常に疲れている
05 / 5
困っているときに助けを求めることについて、どう思いますか？
- 助けを求めやすい
- 必要であれば検討します
- ためらうが、試してみるかもしれない
- 一人で対処したい

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