إعلان
كيف تتعامل عادةً عندما يقطعك شخص ما في الطريق؟
أ. أبطئ وأترك الأمور تسير كما هي.
ب. قد أصرخ، لكن لفترة قصيرة.
ج. أقرع الجرس وأعبر عن إحباطي
أفكر بجد في مطاردتهم.
إعلان
عند مواجهة موقف stressful، تميل إلى:
أ. ابقَ هادئًا ومتماسكًا
ب. اشعر ببعض الإحباط لكنني أتعامل معه.
ج. دعها تتراكم حتى أنفجر
د. أعبر عن غضبي بصراحة للآخرين.
كيف تتعامل مع الخلافات مع الأصدقاء أو العائلة؟
أ. أنا أتجنب الصراع تمامًا.
ب. أعبر عن وجهة نظري بهدوء
ج. أجد صعوبة في عدم رفع صوتي.
د. أجادل بشغف من أجل موقفي.
إعلان
عندما ينتقد شخص ما عملك، تكون ردة فعلك الأولى هي:
أعتبر ذلك ملاحظات بناءة.
أشعر قليلاً بالدفاعية لكن علي أن أهدأ.
ج. أشعر بالغضب وأرغب في الانتقام.
د. أنا أناقش لماذا قد يشعرون بهذه الطريقة.
ما شعورك حيال الانتظار في الصفوف الطويلة؟
أ. أمارس الصبر وأبحث عن ملهيات.
ب. أشعر بإحباط خفيف لكنني أتعامل مع ذلك.
يمكنني أن أشعر بالغضب يتصاعد تحت السطح.
أشكو كثيرًا لأي شخص قريب.
إعلان
كم من مرة تتأمل في ما يثير غضبك؟
أ. نادراً ما أفكر في ذلك.
ب. أحيانًا، لكني لا أتخذ أي إجراء.
ج. غالباً ما أتعرف على محركاتي.
د. أعمل بجد على إدارته.
صحة
1
تشعر بالإحباط؟ اكتشف الدعم والحلول 😔❤️🩹
صحة
تشعر بالضيق؟ خذ هذا الاختبار 😔❤️🩹
صحة
هل أنت عاطفياً ذكياً؟ اكتشف الآن!
صحة
تشخيص الضغط النفسي | هل أنا متوتر أم مكتئب؟
صحة
ما نوع حالة الصحة النفسية التي قد تعاني منها؟
صحة
ما نوع التحديات النفسية التي قد تواجهها؟
صحة
اكتشف علامات التحذير لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لديك
صحة
هل يجب أن تفكر في رؤية معالج نفسي؟
صحة
هل أظهر أعراض الوسواس القهري؟
لا تفوت المتعة!
اشترك الآن للحصول على أحدث الاختبارات والتحديثات!
