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A. Selten
B. Manchmal
C. Oft
D. Fast die ganze Zeit
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A. Zufrieden und zufriedenstellend
B. Gelegentlich gestresst
C. Häufig überfordert
D. Depressiv oder unmotiviert
A. Ich schlafe sehr gut.
B. Ich habe gelegentlich unruhige Nächte.
C. Ich habe regelmäßig Schwierigkeiten beim Schlafen.
Ich bekomme selten eine gute Nacht Schlaf.
A. Niemals
B. Manchmal
C. Oft
D. Fast die ganze Zeit
A. Ich genieße es, in der Gesellschaft anderer zu sein.
B. Ich fühle mich wohl, aber manchmal auch ängstlich.
C. Ich fühle mich oft unwohl oder schüchtern.
D. Ich ziehe es vor, geselliges Beisammensein zu vermeiden.
A. Ich kann sie gut ausdrücken und managen.
B. Ich neige dazu, sie in mich hinein zu fressen.
C. Ich fühle mich überwältigt, versuche aber, damit zurechtzukommen.
Ich kämpfe damit und weiß nicht, wie ich sie ausdrücken soll.
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