Duygusal Zekaya Sahip Misiniz? Hemen Öğrenin!

A. Dinliyorum ve destek sunuyorum.

B. Onlara bir çözüm bulmalarında yardımcı olmaya çalışıyorum.

C. Kendimi bunalmış hissediyorum ve geri çekiliyorum.

D. Başımı sallıyorum ama derinlemesine katılmıyorum.

A. Arkadaşlarımla veya ailemle konuşurum.

B. Düşüncelerimi ve hislerimi günlük tutuyorum.

C. Umursamıyorum ve devam ediyorum.

D. Sık sık başkalarına saldırgan davranıyorum.

A. Her gün, kendimi değerlendirmek için zaman ayırırım.

B. Zaman zaman, ruh halime bağlı olarak

C. Nadiren, diğerlerine daha fazla odaklanırım.

D. Asla, bunun hakkında gerçekten düşünmüyorum.

A. Bunu takdir ediyorum ve ondan öğrenmeye çalışıyorum.

B. Beni incitiyor, ama gelişmeye çalışıyorum.

C. Savunmacı ve üzgün hale geliyorum.

Bunu tamamen görmezden geliyorum.

A. Açıkça iletişim kurmak ve bunu çözmek.

B. Dinlemek ve bir uzlaşma bulmak

C. Tamamen karşılaşmadan kaçınmak

D. Saldırgan bir şekilde karşı karşıya gelmek

A. Son derece, kendimi onların yerine kolayca koyabiliyorum.

B. Genellikle, başkalarını anlamaya çalışırım.

C. Bazen, ama bununla zorlanıyorum.

D. Nadiren, kendime daha fazla odaklanıyorum.

A. Bunu kabul et ve içtenlikle özür dile.

B. Üzerinde düşün ve değişiklikler yap.

C. Bunu haklı çıkarmak için bahaneler uydurmak.

D. Başkalarını suçla.

A. Onları açıkça ve dürüstçe paylaşıyorum.

B. Birazını ifade ediyorum ama çoğunu gizliyorum.

C. Bir şeyi ifade etmekte zorlanıyorum.

D. Hislerimi içimde tutuyorum.

A. Başarılarını gönülden kutluyorum.

B. Onlar için mutlu hissediyorum, ama biraz da kıskanıyorum.

C. Kaygısız hissediyorum.

D. Kıskanırım ve içerlerim.