Fühlst du dich niedergeschlagen? Mach diesen Test 😔❤️‍🩹

A. Zufrieden und glücklich

B. Ein bisschen gestresst

C. Ich fühle mich überfordert.

D. Ständig am Boden.

A. Regelmäßig bleibe ich gerne verbunden.

B. Gelegentlich, aber nicht zu oft.

C. Selten teile ich Dinge lieber für mich.

D. Fast nie, fühle ich mich isoliert.

A. Sport treiben oder Yoga machen

B. Filme oder Serien schauen

C. Musik hören

D. Ich komme damit überhaupt nicht klar.

A. Täglich ist es für mich entscheidend.

B. Manchmal, wenn ich mich erinnere

C. Selten, ich setze es nicht an erste Stelle.

D. Niemals, ich vernachlässige mich selbst.

A. Ich habe ein starkes Unterstützungsnetzwerk.

B. Ich habe ein paar enge Freunde.

C. Ich habe einige Bekannte.

D. Ich habe das Gefühl, allein zu sein.

A. Sehr bequem, ich drücke mich leicht aus.

B. Einigermaßen bequem, aber manchmal habe ich Schwierigkeiten.

C. Nicht sehr angenehm, ich behalte vieles für mich.

D. Ich finde es extrem schwierig.

A. Optimistisch und hoffnungsvoll

B. Ungewiss, aber bemüht, positiv zu bleiben

C. Meistens pessimistisch

D. Ich habe keine Hoffnung.

A. Sie inspirieren mich.

B. Sie resonieren manchmal.

C. Ich finde sie klischeehaft.

D. Sie beeinflussen mich nicht.