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Wie oft fühlst du dich von deinen Emotionen überwältigt?
A. Selten
B. Manchmal
C. Oft
D. Fast immer
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Fällt es dir schwer, mit Stress umzugehen?
A. Überhaupt nicht
B. Ein bisschen
C. Mäßig
D. Sehr viel
Wie wohl fühlst du dich dabei, deine Gefühle mit anderen zu besprechen?
A. Sehr bequem
B. Etwas bequem
C. Nicht sehr bequem
D. Gar nicht bequem
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Hast du häufig Stimmungsschwankungen?
A. Nein
B. Gelegentlich
C. Oft
D. Sehr häufig
Wie oft fühlst du dich ängstlich oder besorgt?
A. Selten
B. Gelegentlich
C. Häufig
D. Immer
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Fällt es dir schwer, Beziehungen aufrechtzuerhalten, aufgrund deines emotionalen Zustands?
A. Gar nicht.
B. Ein wenig
C. Manchmal
D. Oft
Wie gehen Sie normalerweise mit Konflikten oder Meinungsverschiedenheiten um?
A. Ich spreche es direkt an.
B. Ich versuche, es zu vermeiden.
C. Ich werde sehr unruhig.
D. Ich gehe damit nicht gut um.
Durchläufst du gerade bedeutende Lebensveränderungen oder Stresssituationen?
A. Nein
B. Kleinere Änderungen
C. Einige wesentliche Veränderungen
D. Wichtige Lebensveränderungen
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