Êtes-vous émotionnellement intelligent ? Découvrez-le maintenant !

A. J'écoute et j'offre mon soutien.

B. J'essaie de les aider à trouver une solution.

C. Je me sens débordé et je prends du recul.

D. Je hoche la tête mais je ne m'engage pas vraiment.

A. Je en parle avec des amis ou ma famille.

B. Je consigne mes pensées et mes émotions dans un journal.

C. Je l'ignore et je persévère.

D. J'exprime souvent ma colère sur les autres.

A. Chaque jour, je prends le temps de faire une introspection.

B. Parfois, en fonction de mon humeur.

C. Il m'arrive rarement de me concentrer davantage sur les autres.

D. Jamais, je n'y pense vraiment pas.

A. Je l'apprécie et j'essaie d'en tirer des leçons.

B. Ça pique, mais j'essaie de m'améliorer.

C. Je deviens défensif et contrarié.

D. Je l'ignore complètement.

A. Communiquer ouvertement et résoudre le problème.

B. Écouter et trouver un compromis

C. Pour éviter toute confrontation

D. Affronter de manière agressive

A. Extrêmement, je me mets facilement à leur place.

B. Surtout, j'essaie de comprendre les autres.

C. Parfois, mais j'ai du mal avec ça.

D. Rarement, je me concentre davantage sur moi-même.

A. Reconnaître et s'excuser sincèrement.

B. Réfléchissez-y et apportez des modifications.

C. Faire des excuses pour le justifier.

D. Blâmer les autres à la place.

A. Je les partage ouvertement et honnêtement.

B. J'exprime certaines choses mais j'en cache beaucoup.

C. J'ai du mal à exprimer quoi que ce soit.

Je garde mes émotions en moi.

A. Je célèbre leur réussite de tout cœur.

B. Je suis heureux pour eux, mais un peu envieux.

C. Je me sens indifférent.

D. Je ressens de la jalousie et du ressentiment.