Vous vous sentez abattu ? Passez ce test 😔❤️‍🩹

A. Contente et heureuse

B. Un peu stressé

C. Je me sens submergé.

D. Toujours déprimé

A. Régulièrement, j'aime rester connecté.

B. Parfois, mais pas trop souvent.

C. Rarement, je préfère garder les choses pour moi.

D. Presque jamais, je me sens isolé.

A. Faire de l'exercice ou pratiquer le yoga

B. Regarder des films ou des séries

C. Écouter de la musique

D. Je ne fais pas du tout face.

A. Quotidiennement, il est crucial pour moi.

B. Parfois, quand je me souviens

C. Rarement, je ne le priorise pas.

D. Jamais, je ne m'ignore.

A. J'ai un solide réseau de soutien.

B. J'ai quelques amis proches.

C. J'ai quelques connaissances.

D. J'ai l'impression d'être seul.

A. Très à l'aise, je m'exprime facilement.

B. Assez à l'aise, mais j'ai parfois des difficultés.

C. Pas très à l'aise, je garde tout pour moi.

D. Je trouve cela extrêmement difficile.

A. Optimiste et plein d'espoir

B. Incertain, mais essayant de rester positif.

C. Pessimiste la plupart du temps.

D. Je n'ai aucun espoir.

A. Ils m'inspirent.

B. Ils résonnent parfois.

C. Je les trouve clichés.

D. Ils ne m'affectent pas.