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Que tipo de transtorno de saúde mental você pode estar enfrentando?

ANÚNCIO

  • 01 / 6
    Com que frequência você se sente ansioso ou preocupado?
    • A. Raramente

    • B. Às vezes

    • C. Frequentemente

    • D. Quase o tempo todo.

  • ANÚNCIO

  • 02 / 6
    Como você geralmente se sente em relação à sua vida diária?
    • A. Contente e satisfeito

    • B. Ocasionalmente estressado

    • C. Frequentemente sobrecarregado

    • D. Deprimido ou desmotivado

  • 03 / 6
    Como você dorme à noite?
    • Eu durmo muito bem.

    • B. Às vezes, tenho noites inquietas.

    • C. Eu enfrento dificuldades para dormir regularmente.

    • D. Eu raramente consigo ter uma boa noite de sono.

  • 04 / 6
    Com que frequência você sente que não consegue lidar com o estresse?
    • A. Nunca

    • B. Às vezes

    • C. Frequentemente

    • D. Quase o tempo todo.

  • 05 / 6
    Como você se sente em situações sociais?
    • A. Eu gosto de estar perto dos outros.

    • B. Estou confortável, mas às vezes ansioso.

    • C. Eu frequentemente me sinto desconfortável ou tímido.

    • D. Prefiro evitar socializar.

  • 06 / 6
    Como você processa as emoções?
    • A. Eu consigo expressá-los e gerenciá-los bem.

    • B. Eu tendendo a guardá-los para mim.

    • C. Sinto-me sobrecarregado, mas tento lidar com isso.

    • D. Eu lutando e não sei como expressá-los.

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