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Que tipo de desafios de saúde mental você pode estar enfrentando?

01 / 6
Com que frequência você se sente sobrecarregado pelo estresse?
- A. Quase nunca
- B. Às vezes
- C. Frequentemente
- D. Quase sempre

02 / 6
Você tem dificuldades com a sensação de ansiedade ou inquietação?
- A. Raramente
- B. Um pouco
- C. Bastante frequentemente
- D. O tempo todo
03 / 6
Com que frequência você sente mudanças de humor?
- A. Muito raramente
- B. Ocasionalmente
- C. Frequentemente
- D. Muito frequentemente
04 / 6
Você está satisfeito com a qualidade do seu sono?
- A. Sim, eu durmo bem.
- B. Na maior parte do tempo
- C. Às vezes
- D. Não, é pobre.
05 / 6
Como você se sente em relação aos seus níveis de motivação?
- A. Sempre motivado
- B. Geralmente motivado
- C. Às vezes desmotivado
- D. Muito desmotivado
06 / 6
Você acha fácil se conectar com os outros?
- A. Sim, muito facilmente.
- B. Bastante fácil
- C. Às vezes desafiador
- D. Muito desafiador

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